享受有益零食的诀窍

美味却危机重重

大多数零食都是由高糖成分如玉米糖浆、焦糖、干果和巧克力所制。 这些零食能在全天的中场为您提供提振精神的良好作用，但是糖和高卡路里含量的食物最后却会危害到您的健康。与其选择含糖的零食，不如选择一个含有诸如坚果和其他谷物等缓慢释放成分的零食吧。 它们不仅可以维持一天中的能量释放，还可以提供健康的纤维来源。

远离反式脂肪

大多数加工零食纯粹是因为制造过程而含有大量的反式脂肪。 当植物油通过与氢混合进一步稳定和增稠时，就会造成这种情况，这是一种生产耐贮存产品的廉价方法。 反式脂肪也会增加坏胆固醇的产生，因此我们该避免这类食物。

您的零食尝起来是否像一袋盐并看起来绿得很不自然吗？ 那可能是因为它含有人造成分，例如色素和防腐剂。 解决方案？ 那就是选择不含这些成分的零食！

给我蛋白质！

一条营养棒拥有2.8克的纤维、不含人造色素和防腐剂，还含有7.1克的蛋白质？还等什么呢？立即选择它！食用含蛋白质的营养棒不仅能满足您的食欲，因为它可让您维持饱足感，它所含的蛋白质还能滋养您的皮肤、头发和指甲。

BODYKEY 易携式海苔味营养棒

摄取糖分零食所带来的短暂亢奋感会让我们随着时间流失而逐渐渴望摄取更多的糖分。所以，最好的零食不应该是甜的， 而是偏向于鲜味。鲜味食物能以更令人满意的方式，持续地为您带来欢乐。 因此，BodyKey海苔味营养棒是一个最佳的选择，因为它能为您带来有益健康的营养风味，而不是包裹着甜蜜外衣的“垃圾食物”。