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随着父亲节的到来，现在是提醒父亲们及他们身边的人长久保持强壮和健康的好时机了。 良好的营养是实现这个目标的好方法，不仅适用于当下的中年男性，也适用于他们的儿子、朋友甚至是他们自己的父亲。

母亲节已近在眉睫，与其像往常般送巧克力和花朵，有否想过您生命中的女性需不需要吃营养保健品？这类礼物也许无法换来即时的满足感，但到头来却为她的生活素质加分。 以下的概括性营养指南是为您生命中重要的女性而提供，不光是针对妈妈们，还适用于女儿、姐妹和闺蜜们。

孩童、青少年、成人及长者每天需要什么来帮助细胞形成和生存呢？ 蛋白质！但是，它如何为每个年龄层带来助益呢？

我们都倾向于借助“吃”来对亲友表达关爱，也许这就是马来西亚人的习惯吧。随着佳节的脚步声越来越近，这意味着喜庆的气氛倍增，而您摄取的卡路里也倍增！